近日，“世界精神衛(wèi)生日”話題不斷，今年我國“世界精神衛(wèi)生日”的主題是“健康心理，快樂人生”——關(guān)注兒童青少年心理健康。 在近期國家衛(wèi)健委召開的例行新聞發(fā)布會上，中國科學院院士、北京大學第六醫(yī)院院長陸林表示，全世界青少年健康心理疾病發(fā)病率在20%左右，我們國家低一點，但是也是在逐年增加。 學業(yè)問題、情緒問題、行為問題、關(guān)系問題……中科院心理研究所應(yīng)用心理學碩士、職業(yè)心理治療師余偉介紹說，這些都是兒童和青少年常見的心理問題。 近年來，媒體報道了多起初高中生因為學業(yè)壓力輕生的事件，孩子因為難以承擔學業(yè)的壓力釀成了人間悲劇。余偉說，學業(yè)問題主要發(fā)生在小學高年級和初高中的孩子身上。情緒問題一般由孩子自卑或者以自我為中心引起，表現(xiàn)為各種壓力造成的失眠、焦慮和抑郁等。而行為問題主要表現(xiàn)為網(wǎng)絡(luò)成癮、不正確的兩性行為、自我封閉，還有這兩年討論較多的校園霸凌事件。關(guān)系問題主要表現(xiàn)在社交恐懼、叛逆和孤獨等方面。 余偉說，追蹤起來，上述問題的出現(xiàn)各有原因。首先是年齡特點，孩子不成熟，情緒不穩(wěn)定，感性重于理性。她認為，在家庭環(huán)境中，家長的過度關(guān)注、過度溺愛、缺少關(guān)心、缺少正確的引導，這些也是引起兒童和青少年心理問題的重要原因。同時，社會主流價值觀對兒童和青少年也有重要影響，簡單的二元論體系，按照成績和出身論英雄，過于單一，缺少對兒童和青少年不同維度的評價和認可。 “七十二行，行行出狀元”。但在現(xiàn)實生活中，父母還是過分功利的。有很多優(yōu)秀學校畢業(yè)的孩子一事無成，就是忽略對孩子品性、道德、責任感的教育。我們應(yīng)重視孩子的全面發(fā)展，不能僅以成績論英雄，成才和成功的標準不應(yīng)該是整齊劃一的。 余偉說，青少年“性”的問題在我們傳統(tǒng)文化中是比較避諱的話題，但是又是必須要面對的問題。我們通常說的青春期，就是孩子“性”高速發(fā)育的一個階段，孩子開始有了性意識、性沖動、性關(guān)注，如果引導不足，也會給孩子帶來很大的心理問題。比如，性別角色的認知在這個階段就非常關(guān)鍵，直接影響到孩子在成年后婚姻關(guān)系的建立。 作為家長，對于孩子的心理問題，如何觀察，又該如何面對?余偉認為，第一個就是家長觀察到孩子出現(xiàn)焦慮、抑郁、寢食難安、躁動不安、長期失眠等表現(xiàn)，就說明已經(jīng)有心理問題了。上述表現(xiàn)都是“軀體反應(yīng)”。第二個就是孩子出現(xiàn)了情緒波動大、過于計較得失、敏感、害怕失敗等情況。比如，太注重得失了，成績單就是孩子情緒的晴雨表。還有就是與同學發(fā)生小摩擦時，孩子表現(xiàn)過于激烈。還有一個就是我們之前提到的 “性”的問題。比如說對異性內(nèi)衣有非常怪異的行為，我們稱為“戀物癖”。上述問題并不是個例，只是我們很少去談?wù)?，忽略了?/p> 家長需要知道的是，孩子在成長中可能會有上述表現(xiàn)，只需要用平和的心態(tài)去對待和解決孩子的心理問題。余偉說，孩子在青春期出現(xiàn)上述行為并不是個例，家長應(yīng)該有自己的預判。孩子有這些心理問題是正常的，家長不要過于緊張，可以帶孩子去咨詢專業(yè)人士，幫助孩子做一下疏導。 “孩子出現(xiàn)了心理問題，父母首先應(yīng)該反省自己。很多時候都是父母的的引導和言行的不正確，給孩子造成了心理問題?！庇鄠フf，當孩子出現(xiàn)了心理問題，父母能意識到自己身上的不足并作出改善，孩子的情況就會好轉(zhuǎn)很多。但是在實際的心理咨詢工作中，她發(fā)現(xiàn)很多家長都認為自己“無微不至”，只把問題歸咎于孩子。 “父母對孩子的陪伴是最重要的，是什么也替代不了的?！庇鄠フf，其實我們都是這樣長大的，經(jīng)歷了懵懂、迷茫、碰壁，然后隨著年齡的增長、閱歷的豐富，慢慢地就走過來了。 |